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Titulaire d'un certificat en gérontologie de l'Université Laval, j'ai également consacré plus de 3000 heures à des programmes d'enseignement en santé physique, aquaforme, yoga et méditation.

Mon engagement s'est cristallisé en me spécialisant exclusivement dans la clientèle des 50+, faisant de moi une spécialiste de l'entraînement et du bien-être gérontologique.

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Fortes de ces expériences, j'ai développé des programmes sur mesure pour répondre aux besoins variés de ma clientèle et au fil des années, j'ai acquis une expertise distinctive dans l'entraînement et le bien-être des personnes de cette clientèle ainsi que pour la population ayant des besoins spéciaux ou des fragilités.

 

Mes programmes sont soigneusement conçus pour tous les âges et tous les niveaux de condition physique. Ils se veulent inclusifs et adaptifs, mettant l'accent sur l'ouverture d'esprit, dépourvus de jugement, de comparaison et de compétition.

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Mon objectif principal est d'offrir à chaque individu l'opportunité de s'épanouir personnellement et de développer son plein potentiel dans le moment présent. Le respect, l'écoute et la motivation sont des valeurs fondamentales présentes dans chacun de mes cours.

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En tant que personne positive, engagée et souriante, j'ai à cœur de faire émerger le meilleur de chacun, aidant mes clients à découvrir leur plein potentiel au moment présent.